2020年06月17日

ほたるいかと野菜の味噌炒め

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材 料/★ほたるいかのみそ漬(1袋) なす、きのこなど(お好みの野菜)


◎作り方

@フライパンで野菜を軽く炒める。

A解凍したほたるいかを味噌ごと加え、炒める。

B具材に火が通ったら、完成!


※ほたるいかみそ漬の味噌ごと使うので、調味料は準備しなくてOK!

posted by しおもん屋 ハマオカ海の幸 at 11:09| ほたるいか